2011. március 17., csütörtök

(at least)-5-a-day: 17. nap

Tömeg:64,9 kg (vééééééégre, csak menjen eztán is lejjebb)

Reggeli: 2 ropogós rozsos kenyér, krémsajt, paprika, narancslé (2 egység)

Ebéd: borsófőzelék, virsli (2 egység – igazából majdnem 3, de mindegy)

Vacsora: gombás melegszendvics, olajbogyós paradicsomsaláta (2 egység)

Desszert: joghurtos pohárkrém*

*Joghurtos pohárkrém két főre:

  • 1 nagy doboz 0%-os joghurt kicsöpögtetve
  • 5 dkg étcsokoládé
  • kevés gesztenyekrém (opcionális)
  • 2 db babapiskóta

A csokoládét felolvasztom, és kanalanként belekeverem a joghurtot. Ha használok gesztenyekrémet, akkor azt is belekeverem. A babapiskótákat két üvegpohár aljára tördelem, rákanalazom a krémet, és tálalásig beteszem a  hűtőbe.

6 (6,5) egység. Végre 65 alatt. akkor jön a következő óhaj: 64 alatt (meg persze úgy általában 60 alatt). Ha sikerül pusztán a zöldség-gyümölcs számolással lefogynom, akkor ez a világ legegyszerűbb fogyókúrája (és legkevésbé kattant).

Kihajtott a szobában a szombaton vetett egyik fajta bazsalikom (vagy törpe vagy lila, majd kiderül). Nem tökölt túl sokat :-)

0 megjegyzés: